Melukis adalah kegiatan yang menyenangkan. Melalui kegiatan ini kita dapat mengekspresikan kreativiti kita. Selain itu, melukis juga tidak memerlukan kos yang banyak. Hanya dengan pensil dan selembar kertas kita dapat membuat suatu karya dari melukis. Dikeranakan melukis merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan, maka ramai orang yang mengisi masa lapangnya dengan melukis. Selain itu, ternyata kegiatan ini memiliki beberapa manfaat.
Antara kebaikan melukis adalah seperti berikut:
1. Meningkatkan kemampuan berkomunikasi
Melukis membantu kita untuk berkomunikasi secara berbeza melalui bahasa personal. Ini merupakan manfaat yang baik bagi orang-orang yang memiliki permasalahan dalam berkomunikasi ataupun dalam mengekspresikan perasaan diri sendiri, seperti autisme, disabilitas dan lain.
2. Sarana Terapi
Melukis adalah kegiatan individu baik di dalam ruangan mahupun luar ruangan. Melalui kegiatan ini seseorang dapat membuat dunianya sesuai dengan keinginannya dimana segalanya menjadi mungkin. Stimulus dari otak kreatif akan membawa seseorang ke suatu tempat yang positif di luar dunia realiti, yang memberikan keamanan, menumbuhkan perasaan menyenangkan, dan sebagainya. Hal ini dikhususkan bagi orang-orang yang mengalami keadaan dalam kegelisahan dan agresi.
3. Menghilangkan stress atua tekanan.
Meskipun manfaat utama dari melukis melibatkan aspek emosional seseorang. Tetapi, banyak orang yang melukis untuk menghilangkan stress. Tekanan dalam kehidupan juga dapat membuat kita lelah. Melukis dapat membuat seseorang merasa rileks. Mereka mampu mengubah stress tersebut ke dalam bentuk warna dan gambar. Sementara mereka meninggalkan dunia yang penuh kekhawatiran dan ketakutan..
4. Meningkatkan kecerdasan emosional
Emosi adalah bahagian dari dunia kreatif yang kita miliki. Melalui melukis kita dapat mengalirkan emosi kita, sehingga membantu untuk menghasilkan harmoni antara hati dan fikiran yang akan membawa kita pada perasaan bahagia, cinta, empati, dan kedamaian. Dalam kondisi yang sedang kacau, visualisasi dan relaksasi yang didapati daripada melukis adalah suatu alat untuk mengatur emosional, kekuatan, dan kehidupan spiritual.
5. Meningkatkan kepercayaan diri
Mengetahui hasil kerja keras kita memliki hasil yang baik, dapat membuat diri kita senang dan merasa lebih baik dalam menyelesaikan lukisan kita. Sehingga, dapat menstimulasi rasa kepercayaan terhadap diri sendiri. Mendapatkan respon yang positif dari orang-orang yang melihat lukisan kita juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri kita.
6. Meningkatkan kemampuan ingatan
Manfaat kesihatan dari melukis turut dirasakan oleh orang yang mengalami penyakit Alzheimer. Meskipun, mereka memilki masalah melalui ingatan mereka, melukis dapat membantu mereka dalam meningkatkan kemampuan mengingat atau memanggil kembali ingatan. Dengan melukis, penderita Alzheimer dilatih untuk meningkatkan ketajaman dalam berimaginasi dan berfikir.
7. Meningkatkan kreativiti.
Melukis akan menggunakan imaginasi kita, seperti melukis pemandangan, orang-orang, mahupun bentuk lainnya. Seseorang dapat melukis emosi dan menghasilkan gambar abstrak sebagai outputnya.
. Dengan melukis juga, dapat mengembangkan kemampuan otak mereka, mereka akan lebih tangkas dalam menyelesaikan tugas akademik. Selain itu, mereka juga lebih mudah dalam mendapatkan rakan kerana dalam melukis akan ada kegiatan sharing (berkongsi) dengan rakan-rakannya.
8. Meningkatkan kemampuan menyelesaikan masalah
Melukis juga dapat meningkatkan kemampuan berfikiran lebih kreatif dan menyelesaikan masalah. Nyatanya, melukis memungkinkan seseorang untuk menyedari bahwa terdapat banyak jalan penyelesaian untuk menyelesaikan satu masalah. Dalam menghasilkan suatu karya, seseorang akan dilatih untuk mengembangkan suatu teknik dimana mengubah kertas putih menjadi suatu karya serta melatih untuk berfikiran luar dari kotak (berfikiran lain dari yang lain).
10. Meningkatkan kemampuan observasi
Melukis dapat meningkatkan kemampuan observasi seseorang dengan lingkungan sekitarnya. Hal tersebut berhubungan dengan properti melukis seperti pewarnaan, shading, dan lainnya. Mata kita akan terlatih untuk menyesaikan sesuatu yang merumitkan dalam menyelesaikan lukisan. Sehingga, akan meningkatkan konsentrasi otak kita. Dengan demikian, kemampuan observasi juga akan meningkat.
11. Menambah penghasillan
Terdapat juga manfaat bagi kehidupan pada sisi lain. Melukis juga dapat menjadi suatu aktiviti yang konvensional. Sesetengah orang yang mempunyai bakat dalam melukis akan menjadikannya sebagai mata wang pencarian mahupun penghasilan tambahan.
